|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。. ?3 L! q M, v' ?9 C! V1 J
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质 z/ M1 m1 U) {! E9 u# H
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
7 V0 S1 l; @* b* f: p1 y% d1、血虚体质的食谱 + u' l1 Z% p8 Z* E8 W; ], h u% I- J
当归红茶仗. G$ O V0 L4 p/ m( o7 D
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
1 m2 U# u) s3 ]* k制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。7 b" z9 c8 k" U b5 O
功效:补血养血,温暖肠胃。
, i! r$ @8 l$ ?5 W- r& L% O% P应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
8 @' q/ \2 O: v2、桂圆红茶仗
! @, u) ]' Q4 Y% u. S4 D# l% i! \配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。4 N0 B4 u2 ], |; w. O
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
) X1 l A5 I% { k. w( `7 M8 ]功效;补益气血,温暖肠胃。) l: A: t0 k5 a
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
2 a+ k4 J9 L- t: f( T3、芝麻红枣茶! H6 {8 I$ x6 m
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
" f0 T& P; T f; C9 y4 k制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
6 o8 J) k' {, i' k& R3 D( J' _3 V功效:补血明目,润肠通使。8 a5 { @7 U9 S: a
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 6 W( R; U5 s: `5 i- e0 C
4、山杠决明子茶
2 G) S$ v! ?7 @配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。+ y' }, ~, D: G" ]# k2 n6 ]1 y2 V
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
, d, y) U$ K2 C功效:消食通使,活血明目。
* B% e* h& t2 l8 K4 R% z5 w应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 % A0 \6 {- f x* e" A) z
5、甘乌甘草茶! I% G" P/ f; O! y9 {
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
' F8 g$ V2 {5 ~& F制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
5 G6 K4 d9 i, l6 ?/ C7 _1 A功效:润肺止咳,朴益精血。
' D# c7 C8 x7 g" a6 j$ o8 N+ o应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。8 ~" L+ e) v/ U. P: D
6、葡萄红枣茶
& a# J& d* P; t: |9 ?- l配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
2 }( h& {+ l) { n N8 ?制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。* E. X+ O) h& g8 P) A* B% z& a
功效:益气补血,滋阴养血。 s! e' n7 U$ M( @* l& \
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
' ~ q$ X7 U4 Y7 q- S# G7、木耳红枣汤* }0 i$ ~; t! e5 `* u
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。1 y) h3 }% c& E; I7 ^' n
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
9 |& ]- k2 i+ N, E( o$ z/ T+ {功效:益气补血,滋阴养血。8 ?6 Z+ P5 ^( J. W; f6 A9 K
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
5 V5 k' S9 m9 M- W# w y8、荔枝红枣羹1 I# Y) p* T$ k$ c8 J8 |' @3 B- t
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。$ Z& Y+ t1 f6 ?5 g+ b
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
) j5 m' Q" t( n( E7 G功效:补益气血,养血安神。
2 @ V" O: }: `, G, X; p应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 8 y& J( g$ W5 s6 U1 M
5 A0 R/ \- C ^( p B0 }* E
- V+ _8 F3 v1 L( ^% M2 j$ l/ \1 F- g, p) Z& J
, X% X0 V, [% f* s. H: k& B |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|