教你24小时护眼锦囊：
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. b$ i1 _% K& m7 p0 a( Y: N· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
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! w% L/ q( }9 T( t+ u* i2 Q+ Z% `, @7 R· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。' M/ J. M% q% ]5 g1 J/ x- L
; \' F( _% W6 U9 F. v/ ]5 [" h· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。: i3 a/ a% c- T, W+ R$ A
r% l: e" v- D* Y- d· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
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' a( O3 S: L- G( ?·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。) H: I5 }8 ^. \# A
3 @4 p5 i& U2 |) D3 {% n还有记得： / E& a2 V6 F# M* A' S% Q
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） ( V" {5 u# U3 [( X+ f
如果你都做到了，就会＝ ; b! ` u( U; h1 X4 m
拥有一双媚眼 & Z6 n% {7 L( h/ X
, g4 K: B5 A. u* H) E5 h0 Y补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。# A( d1 N: e6 s) D; W- B
3 Y* o1 `9 r3 _/ e 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
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发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41