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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 5 C2 ^4 e' J$ w0 ~4 T
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
, {! E' y" y8 B1 M5 k- P適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
3 K$ _. g6 u2 D) `; v
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

* i' H6 s% d1 ]. ]7 ~製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

8 S  N0 T/ ?' l5 b
; ]) {! x9 D& |) ~) v5 N2.通絡潤膚湯 0 ^0 n. E8 R2 m
功效:調補氣血。
3 k2 Q+ `/ R* v, Z適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

: G- G( m8 C! H) H3 D  I材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
+ x: K+ |0 l% o5 n2 Q  o' {+ o1 D
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

" c: }3 _  ^4 @6 _. ]' Y7 L
% `& P, V% f# e, F0 P- T5 ]3.養血美顏茶 % \4 ]+ X3 t3 |( @3 o: H
功效:養血滋陰,皮膚保健。
1 [1 _2 ]# @/ o6 O, f適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

3 J& D) L4 p; t% G3 J8 }, O材料:青果二錢
; t% T; ~: j- u  E桂圓肉二錢' L: D3 P# x3 h, s/ c3 I2 s. v
杞子二錢' K! _, V: R. {* `+ W/ g) e6 c
冰糖適量
8 ?! F2 D, y: S3 k
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

7 w5 W4 u- G$ ^
  c7 x# V1 T- [7 @; q: X# p4 n4.銀杞護膚茶
6 t9 Q  k8 F* @( j, d7 Q; t
功效:美容顏,潤肌。' K. z- z) U6 Y1 k% ^* f
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
7 g8 _3 ?( f8 O
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
" @, |' Q* d: i  r- t3 J3 U冰糖適量
, G* N. K, E( ]! }  W
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

  ]2 v9 k: V- r  H$ l  
- k, @, ]7 R5 p& F; y4 s) L& w5 a5.潤肌養顏茶 0 F. [& r1 i) E/ L2 Z
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
- Y$ s7 B# _0 o適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
" E+ c+ b) p/ p0 R" Y) V
材料:生地四錢6 f& N' _* G* `6 P+ K
積雪草五錢
* Z2 h- l$ H9 O' ?# t山楂五錢
3 Q/ t4 [1 x9 ]$ B; W. A1 d片糖適量
3 \9 M2 I2 |% K9 I' a
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

7 K7 B0 L7 R7 @/ m+ ^  ( u- t: a) X( r6 `
6.健脾養血湯 % k+ `9 [" r2 f  i" n# \) U
功效:健脾去濕,養陰美顏。3 T4 i' y  A* I0 I/ {
適應証:皮膚粗糙。

4 o- Q# s0 U6 C3 j; `材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
$ o4 _" ?' C4 y7 l' p
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
) k" e$ l+ s0 V
7.豐胸美顏湯 # c' E3 }( W: U* P) ^5 m6 ]- J7 T: X
功效:促進發育,美容養顏。
+ Z$ K$ A. U9 y. A適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
* q& R+ L$ t# O9 [* e2 P2 R/ F9 Q" f
材料:紫河車一具9 b8 D1 S: m" q; K+ W( Z- i, U
燕窩五錢(先用溫水浸開)5 ?$ I9 K- a4 t
懷山六錢
' Q5 G' m; Y- ^" y杞子三錢8 m. f2 G0 A4 m
鴿蛋二枚, R2 O+ O* V" a0 r9 x
陳皮八分
" I9 O! E( F5 T1 W! W淨瘦肉四兩(先出水)
% P, o4 m% U, \* v# P
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

5 j* `0 m7 v& B  $ F) M2 h' _9 {$ p$ m+ @$ Q/ t5 |
8.健體潤膚湯
" k2 b! _. Y9 D+ T6 a8 T6 @
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
0 P9 u, _: X* `/ g: G$ @適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
2 b( @# B' W+ z! H
材料:懷山五錢
5 H! g3 @6 H: G生薏米一兩1 A$ S4 t$ {! _- z' B+ J" q$ c7 l! [
銀杏十二粒(去殼)
& g( H) `$ K' ?0 ]生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

' u# H0 i: O9 x製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
% u8 j. M) N% _7 P" `' r" I& r
  . e5 A0 ^  v; c0 K% v% |  f
9.清補養顏湯
$ j' N, w2 N7 u0 [
功效:滋補五臟。
8 w' r$ k8 k# F; P# I7 u適應証:虛不受補症候。

2 w6 F% w- K1 A# f' B材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

1 p% |6 E- U4 W! n4 t+ V製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
% w3 n; R" [, c9 h9 s/ L+ A5 k

- V  H: X1 P9 H9 m& U10.木瓜潤膚湯
6 U# j6 d* J' U2 A9 B4 Y/ q
功效:滋補潤膚,健胸。
3 M' i: \% j3 M$ k適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
3 _+ l$ f' j4 W" P
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

* S" [" `/ p5 `! E. M7 s6 U$ @製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
6 i% N1 B) s$ Y' ?! }$ U
  5 b  V+ E' N7 [* T2 F; k3 k
11.健脾養心湯 ( _1 M7 I; B* {- }( A7 U  [" @4 V
功效:補脾養心,健體豐肌。9 o( k* D' }1 [% n* v
適應証:脾虛而形體消瘦。
5 p+ g6 B& Z$ i" K" d( C
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
8 ?6 t% i# x& T0 k: z- M3 C* W
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

# ?: \# h5 e. u! V  5 e% w, U$ p3 q1 X. y% E0 _
12.澤膚健體湯 " U! j" b5 e' f: r* T( h% V0 ^
功效:補脾養血,健體美容。  v/ Y/ Q/ \( I+ A# y
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
. S& b; }! y3 M8 M0 K
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
2 {8 n$ h/ y) L+ |3 K
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

: L1 G) `# [, H$ r! \! L7 `7 z' D3 p+ l1 e
13.去濕解毒湯
5 s4 o8 A! L" x- l
功效:去濕解毒,清熱理腸。* s6 L2 }! M" n! Z5 m$ z
適應証:濕熱性暗瘡等。
# \2 z2 c0 K- I: r" H9 r! y
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
  h8 n4 Q+ h' E+ ]7 I3 F3 P# B% ]  X
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  ( C2 T0 y0 f! x
  
3 y# B% a! c4 T$ J6 C14.除斑燕苡湯
$ |: ?7 m' [5 w" Y2 Z/ O8 b. f3 h
功效:健脾益肺,去濕除斑。8 k% J% q% h# t5 A4 ^: h
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

2 t) k7 s7 s% ?( T0 _. w材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

$ s8 `( Z( }) A9 B2 B製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

9 V- C0 T% F6 a6 W: u0 I  `9 `1 K. _. p, e! W" \
15.調血消斑湯 ' {0 i8 C; ]9 G  N
功效:消瘀降脂,補血養顏。. a3 Q& H, |' @+ D2 }
適應証:臉部黑斑及血斑。
8 x7 B. p2 i+ N( D; n5 A5 b
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

* i! b6 _$ A" c" R0 o* i8 b9 C製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
3 R. c# ~& r7 A! `; z( N
  
4 n; ]8 S: u+ ]7 l$ [1 d16.清熱除斑湯
9 ?/ w2 e# K, K- Y4 v) J
功效:涼血活血,澤膚除斑。
5 C# g% ~" Y/ w+ M% w/ ^適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

+ U  O* M! a. h2 @材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
# i+ g1 [2 S6 ~; Q5 g! G2 \0 U& e
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
/ L6 D% b8 I' i/ f( b% P
  
5 O' s1 }7 \3 N+ z6 ^: H6 m- t17.淨面美顏茶 ' v/ C/ D( e/ e" I% T, K5 ]
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。9 ~0 @3 j* u! h) h+ a" k7 Q
適應証:黃褐斑。
  B" b* ~& `- R( `4 v) k
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

6 I+ e5 @9 d6 X製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

1 I& Q( ^( O1 z# ]$ D9 n2 x$ s% I4 Q
 ) v9 X6 S& b; Q  y! n) ~
% V' A" k! O* N5 X7 V

) t$ K, C. e4 D( Z( y
2 C7 ^4 W- h5 |; p# `3 I( A4 F
% Z, P7 x- g9 u2 t
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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