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生脉补气茶+ i6 \- z3 C3 ^0 h- u5 a
药材:党参3钱、龙眼肉1钱1 u2 y: t j8 i" \% X
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
, R4 N2 d7 }7 Y8 I5 u# F 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 ; Y8 Y6 o, ?' v% ?
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疏肝逍遥茶# \/ |# A3 ~9 ]7 B5 a' s
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
4 \& t( Q! B5 x* X5 a+ [- | 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 + W' y! C3 H% Q5 D; g0 \6 B+ Q% t
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。& D/ w) B* D* G6 t5 t- m4 p
) q& g; @* n& q! O 健脾茶
$ X( g; |* n4 Z3 Q L, j H 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
, y$ _3 S, R/ A1 ^/ [ 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 . c* l+ q: |" G. m1 o( Y1 M' f! v9 u
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 * x& v- s) u! F2 U
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补肾益阳茶
& Y/ X0 K# P* F {2 S 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱; e9 y# G2 p6 a" E5 p
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。% b. S, Q% `* R* b5 L2 i
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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