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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 B+ M4 C8 R' v( P, T
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3 f- M8 m \4 p, S) z祛斑花果茶 ; ^$ ~' x, }, O$ I
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, v+ Q1 D6 |/ U" i做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - j) J) l1 w: L& O F
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " w g( m4 {6 C8 t
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! w( l! S9 B$ {0 K8 e, Z莲花茶
7 ?& W+ c" l; ^5 o材料：绿茶3g、莲花6g $ |# s) a* M% K# f* s# T
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
D3 x5 V$ w; L7 `% a" ~功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " j) M- h* ?* F
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 Q6 v, h0 D9 w' b5 Z$ x
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+ q# p1 ~$ b: ?柠檬香蜂茶 + x! J+ p2 i1 w2 P) F# Y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" X, V4 y6 V% A& b: s做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# @3 x* Q: N c' t2 Y6 D功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 1 T! g1 |. C6 f
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 m( Z+ @. c6 k: N' L
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) }1 |- u" @8 F4 L1 Y
加冰糖放凉后饮用。 0 F) J; a0 d4 Z% r" g
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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: k* k ]& A* n: W" ]( A) C三花保健茶 7 E1 G# t& `( R, w v) [9 k
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 R( q# F' X0 W: D( e
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # d5 N& y1 A% b7 I } F
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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