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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. k8 G2 R" P- I- x, F
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" H5 L! s9 y0 G4 I. C祛斑花果茶 * v+ a0 a+ Q9 N P/ l
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 `* _' ?. x: @7 l" e
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; G) _4 \( Y8 j m i2 w& I6 e: Q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 _# g+ P. R" q s1 ^# @. ^# w$ M
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莲花茶
2 d5 n) C+ o9 \4 C8 z7 u/ U/ H材料：绿茶3g、莲花6g * y% \6 W7 c; M2 i+ @' K5 l
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 @4 M% |; E! B. W
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
i7 X/ O8 E8 u. d2 _" A( E: UTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 J; O9 L# m3 E; n# r
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柠檬香蜂茶
. k M3 T( e( ~) U& ]材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 D( o( F- b' A# X; Q1 l: _) a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 x+ A8 e" _' \- _
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 ~" l+ g- u: R! `' j6 c
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, R m$ T l0 c( ?+ l$ f润肌养颜茶
) _; D9 Q; ?2 {& F材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 P. P0 S N* f: l0 }+ n+ v3 q+ B
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* z+ V0 p6 A- M+ h: ?! A
加冰糖放凉后饮用。
" D, T& H; j" u3 i) ]4 e功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
. m: I# ^ h' a X8 I材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / f2 A' ^1 m- I. o# ?7 h4 F
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ \+ ?/ U# Y) X功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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