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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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8 t" X6 ?1 @! E! ^& ^- E4 V( Y, E祛斑花果茶 * u( N6 t* b: b' y4 }7 U- w
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# _! w9 `. q; |% ?( ?0 m做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' g2 n6 ?; U s. A4 |
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! e1 K4 z, O# ]4 A% `
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3 N! }' b2 X. l- x3 O莲花茶 * N1 e, Z% w3 h3 ?2 _) G2 b
材料：绿茶3g、莲花6g : \1 x1 |4 a/ B
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / i$ e/ N( ~' A4 U
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : K @6 i, r" D W1 v
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * q( a$ A9 C& v9 H# L
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柠檬香蜂茶
; t2 H4 x) u, j, |材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' j l5 V8 o) E' T# I4 C& b) x+ H5 C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . `' e7 y+ F# u: d
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
. E+ p$ e: I. Y3 a" `( y" o材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 s1 b" @' x1 S" v4 E做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ G( `; B" C$ n, m8 T0 T5 W; G
加冰糖放凉后饮用。 / [% K4 e4 ?: E6 Y4 o4 j6 x
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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4 X" y; E! V+ B5 V7 T* }/ ^" U三花保健茶
9 O* w% Q7 x$ d; Z( ^ P! I6 Y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" k7 P; y2 E. k; d& o, ]' P做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 ?$ M# K+ O& J$ R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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