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* y/ J* k8 ]5 U2 F8 U+ ~# p* a6 `女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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: b( m, k3 p% H6 `, E祛斑花果茶 / }; X# J6 ?$ V3 f- y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * C9 a+ ]7 B+ C2 j9 E5 n, b
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 T& R4 v# l7 B# i& x g6 ?! R: X功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; e& h+ }6 }& Z4 |
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莲花茶 8 |' ?0 `( S" Y2 j: D
材料：绿茶3g、莲花6g ' c& `* W2 U$ C& a% B2 V
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 N" `1 T/ X L9 Q* E$ B
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 E8 z. ?" T+ i6 c2 d% f
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 W: d+ ]1 a" `6 U+ O) L7 @
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柠檬香蜂茶
* B9 e1 y; K% c- e+ @8 @& k材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / u* b; W# m5 b) t# n6 H0 T3 n. f' n
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 P& x8 [/ `$ y6 t* Y3 F8 ?2 p; z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
* o4 u( e: k% L F材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' ^" d6 T0 Z! z2 j% [做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: S7 _; N- X- Y, O- t
加冰糖放凉后饮用。 * |) v9 k) C- J* a$ c' l o1 E$ K i, x) u
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ( p+ X' g; {; \( l
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- Q! ]' z1 x8 [做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 C! `% Y; D* q+ q4 q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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