10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

8 r3 ?4 c; }5 H5 k1、 香蕉绿茶
- X8 _- V6 E- c0 q* |  p3 O
* @( A0 g4 _% L  Z; r( @1 x# J2 v  G
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
, w4 Y- _4 d" m: f9 S  ?9 I; c
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
# J! G. _" |5 L7 k  N
# L8 P0 C" I4 [( t$ O功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
0 G: m9 S, `, k$ {  [! ^
' S' F, z2 t2 y; B2 、葡萄红茶


/ e' }9 L* @6 E0 ?+ e8 \材料：大葡萄一串、红茶5g。
. S8 j, x, q: A+ B
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
5 f$ k5 h% F* q4 N% S
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
1 P/ B' h/ ?$ d/ d3 |. d
  E( d, r8 {$ `+ s# C7 P
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

* e2 l9 C3 J  g6 {* E6 G制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

# G& p- {, T$ P2 \& l功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
& @' T1 w, Q' `! Z$ u2 z9 t
4 、红枣花茶


. X, @! p# i: @& R材料：红枣20枚、花草茶5g。

4 N! T3 v- Q" m" I" T( t制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

  p6 I" X3 D$ x' a/ T1 y功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
5 \  S, c- E# m' A
5 、柠檬红茶

* D  e7 r3 U# I6 w
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
* E1 q& p. y1 k  f- R2 D- N* T6 q
! f) g1 B* _0 f/ P  q! v制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
, p9 X! t% Y6 b$ E
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
, y# G+ \7 [; A! [8 U1 H
5 B( g5 C* Z3 b0 {1 Q5 B# c7 i6 n6 、菠萝蜜茶
1 Y$ ~  d- e2 v
' z, l4 L$ M) t0 N
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
! i2 r* K7 K' W+ ]  `6 m1 ]# E
8 d3 `3 f  @% l1 J+ v3 d( t制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
; y" @* D" p. J
7 、玫瑰果茶

! |1 t, ]* c. f, p* w
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
, a+ S4 X) V3 c0 Z  _/ D" f
  B( ?0 q* V: J5 b- V制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
1 _5 N$ s0 A& P' R1 e
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
8 \3 S7 |& h1 @  h' R  L$ {  ]
8 、柚子冰茶
9 B3 d  q( @$ F  \+ s

1 x1 A2 ]/ P$ p材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

( z$ X; B# ^% o1 k/ J: V  c: X制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
5 i0 B3 z) i1 {, n- r( }
5 C3 F, m" J) v功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶

2 g+ }+ Q' T; A! L% ^4 \
5 @; a0 M8 X8 J2 l: T材料：山楂15克、何首乌15克。

: d# q% I& T  {1 K# y% }  B! n制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

; K, z3 O& {: c$ t1 q功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
; a$ C8 H4 ?& y/ Y4 d$ {
* n. l2 p- h$ q) x) ?8 ^10 、排毒美颜茶

! E9 c! o# t1 E+ H) D& e% s; f
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
( _5 I8 M! x+ o2 y  m9 G( h) f$ q
0 p2 j7 ~3 n& t% V" N制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
4 G0 U: D  R& _; M, x- c; a
8 ^4 M! {  a" f6 ~7 a( Y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
8 d! l2 h$ V3 i# ]) C- Z
" ^7 z: G: f1 d2 V) w# M( x7 X) s( R提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
: z/ r8 s" l9 R, Q
$ }4 S2 K+ k2 ]% l: A% M) r* \6 n
8 G8 ]. _! q- t

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用