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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 7 B& s- a- Y0 e- F) a
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。) Z9 v- g* z7 W2 Q
补血药茶:党参茶
1 C7 {2 s' k# [ 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
6 C' R: A0 h+ j3 H) K, D7 i4 g 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
1 o" A9 }; z9 l- C. P5 c/ q( F 用法:每日1剂,分3次温饮。3 Y! z' x* B" }! _+ Z* Y) g
功效:补中益气,健脾养血。
3 s* s1 e' J- G k# Z 补血药茶:黄精丹参茶
/ d7 ?. U) H/ V, h. z' U* ?7 V, z+ V 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。/ Y$ o7 H6 x( d+ s
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。" Q# C/ M* @: w9 a1 E0 k8 @) n
用法:代茶饮用,每日1剂。( L0 a4 W ~4 ^ I# ~, H
功效:补血填精。) p- i- _: T" o3 V1 @2 k
补血药茶:龙眼茶/ G# L1 w# p! d; Z3 ]5 \8 P5 L
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
0 Y/ E. N1 L- G& O6 R; @ 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
@' G* T$ t4 H, N/ t 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。# e) B* |2 ^9 e( z' X
功效:补血清热。% B- r' k; [6 Y" D5 v$ B3 }9 V
适用:预防贫血。
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