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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ w" P3 s9 \1 v" {+ O* r7 x7 ?制作第一步:$ O" Y/ {9 }. n( N1 H! y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) m+ s ]1 ^7 c1 @" A 2、加入两碗清水;8 ?# }- ~4 E9 H* u5 R
3、再放进一个生鸡蛋;
. a% w1 F7 ^( T+ J2 P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 O, ~# E5 }$ N* |# q! q* k
制作第二步:# b3 z6 l' J4 E8 A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ Y3 k5 n& |* a5 ^2 F1 h 2、加入三分之一块阿胶;& y9 K9 k1 d" X% }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 c8 b( h. @9 E" m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 J: O0 ~; B" a8 x5 x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" @* Z7 f- C2 O6 f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 S: E: B* S" c& [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 l) v& s" ]3 [& c/ T+ F, c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 F P' ^" h- N/ {$ L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 P/ e3 G) k4 b( e5 ^+ Y* C8 Y 黄芪 Radix Astragali
4 T5 ?! X! W, W) b 别名绵黄芪。/ Q' `, @4 d# f" k" @6 J3 i
性味性温,味甘。
2 e B) s1 R& e) Y! P3 b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, x0 }2 J: Q! |- V4 X 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 }/ a ~, \6 z" _1 k( X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 ]) E5 p" \8 w5 t" F0 f4 j
性味性温,昧甘、辛。) e* C k( i: s- g: O1 g& Q* P A9 ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ Z+ J# t2 C5 u2 a) ~7 z
党参 RadixCodonopsisPilosulae / w7 O. A6 }, j, _ l2 q
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 Z8 i, _ `! Z' h/ S: _2 N
性味性平,味甘。- h* k$ |6 c6 F4 {: \' H* e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 [: S, }3 ~5 a- n+ N
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 `/ k9 G _" M M. h. ~; P
别名芎穷、小叶川芎。+ Y1 o2 n8 n0 I7 |2 j6 Z ]/ }
性味性温,味辛。% D! [& {1 o2 }. R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 B- R* l2 m" J! U% A: ^/ D: G
阿胶. U) h& j$ J" L; I" \5 I, b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, V; x! u$ `( [6 S4 J- p. c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" F8 e7 ?9 L; ?, _0 S" w; \; v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 j$ Y3 `5 Q% Q* n4 S' y% k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& i2 ^8 h ~5 C9 }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) u! v8 w, S4 {$ T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% f, `$ O9 L! F3 @ r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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