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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 W) P; ^4 j1 f( F0 Q1 z制作第一步:
6 V" ~+ {8 V; O+ K$ S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# @9 A3 p5 e* ] Q+ y" H8 W 2、加入两碗清水;
) j! ~0 A+ M! D2 a2 \/ U 3、再放进一个生鸡蛋;* ^" W/ P+ A* H$ J- ?: [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 w, I2 q* ^" ?) G) v
制作第二步:, U% U! V3 U4 w2 o) {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 k% ]- z* F6 F' U' N+ Z 2、加入三分之一块阿胶;; |* A" v/ Z/ ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 { {+ M6 E( p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% Q0 M) }! h' {6 d( w6 I8 d- R4 U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' ^. I8 \# i9 n0 b+ g2 _7 J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 R' q, R3 Y7 w3 h2 V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 g+ ~% ^, t. w9 X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 f" e9 O. j0 _ { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 b4 D D/ ^2 |3 ^) ~
黄芪 Radix Astragali , x$ R% d* G$ I, i# G& t) g8 v6 U; ^2 J1 Q
别名绵黄芪。. }9 T0 n4 T* ^- w% n2 H
性味性温,味甘。
: s. ^( |. R* `' ]: k9 S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 x, l: j- |$ q3 K' W& j 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 r1 C7 |7 q- z {' t9 }* s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 y4 A6 O- U" b! u3 ^ 性味性温,昧甘、辛。
0 ]8 J: A9 W4 m$ X n. |4 t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 ~ H. o# O0 y5 o
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' u( M! M0 W8 a5 x, Z$ L
别名潞党参、汶党参、晶党参。 J, y+ Y. F# O! Y* \
性味性平,味甘。
5 b) W( _; |" V& S- i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 W v" d' x: c* I) [1 y X- N( S1 R
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 b- r; }, n, P2 {) [$ x8 g1 i 别名芎穷、小叶川芎。
: Z4 l; \6 V# l 性味性温,味辛。1 y$ G5 N* g9 D x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 _ A1 a- ~' q
阿胶% I. [7 V0 N! S [. L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: F: _: p7 o8 M. E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; ]" T8 q0 V- m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' w* @" [6 z, @1 K4 a( q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! D l- e% t4 \1 ?4 R' R. W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# H- r8 i6 }" T1 V( H+ T* \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ T! d% O+ K2 l0 y0 L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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