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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. B( L2 |% \! u* A
制作第一步:4 I U. p. A+ E7 {! O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ Y2 `( G& l; r9 M) D5 u3 [1 h# r
2、加入两碗清水;4 j, G9 w8 q @, }
3、再放进一个生鸡蛋;& j% H, ]% ]! e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: P% ~; U+ x4 K1 f
制作第二步:/ a) \. B* W; M% ?3 X" j1 d: h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ U+ R& Q A N T+ D% b3 q C 2、加入三分之一块阿胶;# X7 t+ I6 f1 ^) x! a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ T0 s# r% g" K( J1 L( U0 w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" p# E8 G$ N3 z1 [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# A- G- G5 @" [0 I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- ~' G: v" x7 `6 w! k. N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 n& k, _( s) t7 t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( O$ o: C0 i& x7 R- g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; B7 O, X; ~% _/ w$ i! {
黄芪 Radix Astragali / t0 m0 t3 o& `0 N7 L2 l P
别名绵黄芪。
3 X; b! r; L/ O' J 性味性温,味甘。6 e% V9 S3 \9 U0 n; R* g2 C- s' m" B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 k$ _2 d6 Q% i) v( G
当归 Radix Angelicae Sinensis # D3 o2 g4 H& [$ Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& M1 f# S0 C2 x; l! }2 n
性味性温,昧甘、辛。0 }3 i5 [6 _5 k3 }4 Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 n& V- i& q) C- i7 `! j 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 A# ]( t. U% f& U+ k* n, S
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ T! x7 G, d0 o+ l
性味性平,味甘。
5 k9 S9 e& n$ h6 a* H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ B, i% M& r3 S: L7 U/ T1 `
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 u9 H) Z) I2 E7 l5 C/ `+ H' d
别名芎穷、小叶川芎。& u6 `+ J& W0 @, Y5 k$ Z
性味性温,味辛。
+ d' |+ M) ~( C- P: Q$ q$ ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
x/ D& A( d+ T5 H6 X: ^1 R8 e 阿胶# Q# \: w6 H9 T3 M3 d9 P* {
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 r( G. S' \9 ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% l$ t( `" @0 U6 } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: x* |+ ~, @% o" r# M2 c( p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 ~9 W C l1 ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* B; U" K" K; j1 e, O" I" ?! M( K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 Z& ]& U. ~' d, Z, F& h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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