【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: t/ D9 o/ V1 @; J, N' @) {
$ l. l! j0 D. w# }若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
' a* v1 t& x1 c1 O3 Q& }头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# g2 Q0 H: r5 i乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
9 T9 l- i$ k( d. N5 g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 e  ]6 w2 p0 }' H' b5 Z6 F( @春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 X  v% Z9 F+ J; w6 |6 _5 p$ M健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- y9 R/ l& }4 n* U" }& ^" t# |2 V黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% S7 o0 j. B1 B3 p/ D橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# ^* ~0 `) O0 E5 D. t* H白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# ^$ z: t' {! I: l. U; l$ Z; u冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, n) V# J, v9 ^# h7 A7 s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~