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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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) W5 V, y: P( a! w# X" V% u若要皮肤好,粥里放红枣。" G& v7 ?+ ]; c) E0 k9 }
若要不失眠,粥里添白莲。
/ o5 S, s6 w/ V' m) Z- J* `9 t腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
6 O0 h- }: G' }* H心虚气不足,粥加桂圆肉。 1 j; F' O9 {, A- H2 _9 M" `" C q
头昏多汗症,粥里加薏仁。
# s0 l/ m, n B( Q润肺又止咳,粥里加百合。
! j* X+ P' i) q% d, F8 H: V$ v消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ( o b1 O" t" D4 {: l# S
乌发又补肾,粥加核桃仁。 2 s0 B/ H) ?5 ^
若要降血压,煮粥加荷叶。 " v* |. m1 {2 [' J- [. u$ W
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 - L4 f3 B0 r9 e0 Q3 t
春季防流脑,荠菜煮粥好。
" n6 I: [1 A+ E1 S, ~健脾助消化,煮粥添山楂。
8 m* ?+ ~" r9 ^- d4 x5 h+ D$ V梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ( x9 g B2 |) r3 Y; Y+ j( x
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 1 t8 x* M6 [; L
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
- ~, g! _6 B" l+ q* K& H伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 " Y0 S4 x2 c/ u- I$ V" ~: g% O9 Z
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
( U6 t" ^0 }5 o生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
V a3 y7 l0 }% v' T- U+ I黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 2 j9 S% d( {! {/ I3 i* L3 Y# w
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
; Y5 e% o; c2 p7 U6 _橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 - l. c3 a& V' a7 K' q$ _
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
7 E9 O& ]1 e+ k+ K" p白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 5 t; L2 s3 F9 @2 R5 J1 @: R$ V
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
n% e0 _" g8 k, k8 i5 n木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 % m/ W, E3 \1 ]+ |
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
+ s! C% ^* b5 b9 z+ F L8 U胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
8 O6 N/ B8 P# V4 y5 Q1 F0 a鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 # A/ u& ?1 k: P. i2 u8 j
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 & D3 R( t% B) a5 H( o8 h
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