【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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) W5 V, y: P( a! w# X" V% u若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ o5 S, s6 w/ V' m) Z- J* `9 t腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 O0 h- }: G' }* H心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# s0 l/ m, n  B( Q润肺又止咳，粥里加百合。
! j* X+ P' i) q% d, F8 H: V$ v消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
" n6 I: [1 A+ E1 S, ~健脾助消化，煮粥添山楂。
8 m* ?+ ~" r9 ^- d4 x5 h+ D$ V梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- ~, g! _6 B" l+ q* K& H伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( U6 t" ^0 }5 o生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  V  a3 y7 l0 }% v' T- U+ I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; Y5 e% o; c2 p7 U6 _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 E9 O& ]1 e+ k+ K" p白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  n% e0 _" g8 k, k8 i5 n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ s! C% ^* b5 b9 z+ F  L8 U胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 O6 N/ B8 P# V4 y5 Q1 F0 a鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~