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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。: V( G$ k( z3 p/ E! s3 T+ E) t
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忌油腻:
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( ^. y" n! d2 |4 @9 S$ [: ~3 v令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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3 ^& y) N* H" f. y忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。2 `1 U. n$ `; K x" U& |
5 r, h4 `2 ^: T忌辛辣:* ]1 W$ k! I# P7 d4 b: V2 u- q
1 i$ D4 C/ e" ~% X4 \. ^/ Y' Y E辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。. e3 @% _/ T6 ?8 r9 V8 q {
5 l' P" v4 h6 c9 x+ Y9 F6 B忌染烫发:( A6 ]( l) Q6 i- b0 f8 q; n- k
' b5 a8 @# t, d/ N+ A+ z染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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, X+ Q% K* W$ G% k0 W- r7 ?忌经常戴帽:$ F- q4 n8 d7 M9 i; ^+ ]
" B8 X+ Q8 R: v W9 w5 I长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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, Y, c/ W3 g0 I, n* P: I情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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