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1百合排毒汤; _0 V* H, L& T0 L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 O. Q: a$ {( @& @1 D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 s2 O1 T! t4 E) v, O
方法;用水煎服,一周一次9 V3 L) @1 j: z+ c4 d' c6 z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% U" z: ]( k' L8 K. I1 }0 z2玉米须菊花茶
$ B& a7 d* F7 e2 d- Y1 Q; I( J玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 F3 A1 d7 C) D8 A2 p6 D/ _( P材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# K7 h! v9 x2 o' p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% p) M5 u3 S* N* Z6 \* ]8 h当做平时茶饮( Z2 m4 y! J* s1 K M) ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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