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1百合排毒汤! F( M6 a, h& }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 B$ Q" ?* {7 @# k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- d' H3 U9 X9 x2 i k1 b+ b( p
方法;用水煎服,一周一次, ~4 z" s1 S- _4 ]: k" A: Z" U0 m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 ~& P' j4 y7 \, c+ w% w, }- K' O2玉米须菊花茶" G6 k: B0 n+ G' W+ \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, V# V. W' D- o8 X2 d2 o, H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 q2 v! r0 H5 D2 g9 @3 `7 E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. k& o5 K8 [3 U5 V% b% M3 j+ G* s
当做平时茶饮
+ ~* [- ^* O8 a7 b- r* `- s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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