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1百合排毒汤
! X/ v) ?$ F( [: h4 z% f- \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 B3 O2 {2 X# J; c7 K1 @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- ` Z' L/ o. P方法;用水煎服,一周一次5 m* G4 s; S8 I! V! r) b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, y/ R4 _& b( b& k& ^' P) W& e
2玉米须菊花茶
1 U3 p. |# g% K9 X. C7 U2 C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ g6 i; x0 y; O2 x5 y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 P/ e4 `5 k. C: S. ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 b0 k$ l) F. `" u. E当做平时茶饮
1 }0 B( y) R. k: S9 L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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