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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
B0 e6 p& P, M0 F& ? - 一、美人薏仁汤& P) N X$ o, J( G) m
- 材料：薏仁粉、鲜奶
) O3 I" D" L% d) f - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
, ]2 |9 v% r! R x' Q, t! C1 @ - 二、美白薏仁芝麻汤
$ j: l" P( h- w0 N, z+ V. v - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶! v3 d1 a% N$ Y+ u
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
1 S" e6 ~4 C: Y7 ~ - 三、薏仁去痘痘
: o0 |) t, z; w: B8 U) }5 V - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
: B4 l1 C% g, G Y, r$ d7 g - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
3 E: \" ~; [# l - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。6 m; K9 Y2 ~8 P2 U" G) t% ^" h3 k0 n: o
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。: j5 P* _. o: b- b1 B
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52