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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 5 s: }6 n, V" M/ C% {
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第1要诀：“油”满全身 - K# C; y3 V+ r: }
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 , g% c# |' A% s6 L' V0 d) z
5 T' `9 S' j7 t; j% F* u第2要诀：砂糖去唇皮
2 p( a+ K4 K+ ^, b- j" `3 P* R% S要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 " k; b0 p1 s: K2 ~6 d, W0 \
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第3要诀：茶包敷眼
" F/ ]' I# f. [3 S 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ( |% d, ~1 B; W) a+ x8 _- q3 q+ s/ s
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第4要诀：颈部护理
$ M5 F4 M' s* o. W8 q' w5 s2 ? 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
$ A$ }8 H9 k# [/ c 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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! l; f, _# P! s第5要诀：滋润双手 ) p" o& y( I8 b c5 z l
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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: p% H; m6 i% }9 x3 L第6要诀：伸展运动 7 i- h' B U* {8 i+ A
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
z" `; r* A0 u5 A X% F3 ?8 Y 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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. E0 n" _7 _3 I) e4 I: `: ^第8要诀：补充水分
9 O$ I- v1 K2 T5 [" n, Y" v; c 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 / {4 o! _# f# z0 u m
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第9要诀：回复脚力
! p5 `2 i" x3 ` 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 + a* e1 i2 Z$ }) {: X% p+ m) {$ E1 n
第10要诀：早睡早起
4 |2 U0 `" Z- \0 B, x7 U5 f 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15