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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& W" P- R' O' K5 H& E
制作第一步:9 S: ~( u' ^0 e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 O$ S1 N% G5 T$ f! n
2、加入两碗清水;9 \ _ l. T2 A* Y
3、再放进一个生鸡蛋;' x5 v6 E: r+ B: c& T( m+ W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' h% c- s; I. v3 ~8 M2 u' F
制作第二步:
6 `( _6 i+ [5 G; p$ ~4 N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ ^1 D1 j, I6 m8 \, `1 q 2、加入三分之一块阿胶;
8 i3 g, C1 E0 J. W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; @* Z0 y) u( a( d) ] o' C ^! ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! T3 e: O# k1 `5 d3 `, B8 Z k% l+ Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. i" N4 @0 r+ h& z- f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 P* V% @( G, l, l9 e) M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 _! D( _: k" u1 M' `0 Q P( r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: c3 y, z6 v+ K2 ^ ~) v2 f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 B. t' k0 k6 F
黄芪 Radix Astragali 6 d% W7 w. S# z* ~
别名绵黄芪。: \4 b! o0 h5 ?0 ]
性味性温,味甘。" d2 t! t- j, M& x$ j; ^. h4 B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 E8 {, Y" ^& K# O a
当归 Radix Angelicae Sinensis , h! P* G: \- h7 W, ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) ~3 t9 N F. t, E* k7 d9 t/ N 性味性温,昧甘、辛。, H, n; a5 d- s c5 G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 u) C; ]2 F2 r* J* P
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 r# L* O1 X% G 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 _6 v* ^6 A) b% I' [( B
性味性平,味甘。
& Z$ y5 J$ R2 I* l) u: M* p$ ?2 q0 a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. I' a$ c! @1 V- G8 H
川芎 Rhizoma Chuanxiong . [. H) r5 T2 R7 R. u
别名芎穷、小叶川芎。3 s. y( J. h" y0 i- v! v
性味性温,味辛。/ n+ q+ n6 z! F8 g$ |4 P. f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* l" p J, r) ^4 K: w 阿胶
. U, r9 z+ I o& E' J! t% I2 b& L- p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# z3 s8 B$ E8 W2 s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 d' M0 g/ D. O4 |. ?+ X) K/ e) L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( |$ J( |! a4 b0 j w9 O' G. [# P, V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 o$ |0 |+ F/ X3 G' |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- t. `. U- C, N1 ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& s3 I. H3 r d2 U) q6 | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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