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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; c/ m' d9 U4 S制作第一步:
1 x2 Y8 t0 Z1 d8 p 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 y! }( |% e' w+ W5 q 2、加入两碗清水;
$ P9 d3 E! l7 {# V8 z 3、再放进一个生鸡蛋;
8 N: ~4 W2 Y2 }2 k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% M+ F7 l7 p. B& D: N 制作第二步:
0 a, s- i' S [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 Z4 e0 F! P% q+ f
2、加入三分之一块阿胶;
0 g0 N6 R0 P- b7 ~6 o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ z" y) s" A( h2 @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
b2 u. M5 }6 ?4 v# ?$ ^- W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 a5 Q \; O7 L6 c; h2 s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ @0 n& m4 q* h& w+ |; E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; @* C' G5 n* y- Y$ V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! V5 m: E( v8 ^0 |* B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 M+ v/ z1 t7 f 黄芪 Radix Astragali
- y4 |) f+ [2 u. U7 ]! A 别名绵黄芪。" r9 f8 V9 T0 m
性味性温,味甘。
. c3 g* J, q5 ~6 y7 l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ L" g7 t$ S$ V# U5 v% O6 [. F f/ I
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 _2 w4 \' R T! |) A8 k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 C$ P, f9 ?8 i# S9 d 性味性温,昧甘、辛。
2 m9 L% _1 H* v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# U V; f, j3 N 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) N* N" t% q( z2 q2 n9 K D# P7 \) f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& a* q: {# Q5 s5 k 性味性平,味甘。! _, D6 R a# E' {; E2 l) ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 F" d1 g/ B# g' S1 W0 D
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- @ n Y1 d; F0 x6 ^* A# d 别名芎穷、小叶川芎。; b: p+ n1 |- d9 f+ \
性味性温,味辛。. x( }5 p) q& e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( x7 f7 G, _& [
阿胶0 N, O3 ^9 k! C6 f' u; e/ }( ^4 S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, ]# R" Z8 l# v6 m4 I& e# y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" [) j: I# s8 p n$ f+ K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; Z. z9 Q/ a$ O( k# I. x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" H, C; J% Q- \! V2 {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) W( v6 `: ~- W" M8 |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ g: K: Z W0 t0 a5 X8 d$ d# i6 L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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