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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. R- k8 e" H$ U+ c- @制作第一步:
9 A5 j3 @. R: O) | O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. B* m5 @ Q1 f; }$ L 2、加入两碗清水;, F6 w t* I" a# O- A5 W- A
3、再放进一个生鸡蛋;
8 e4 K* ~4 p. L3 G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; K, u% i: T7 D; q! q) z 制作第二步:& m* f- Q3 f0 ~( y" Q' i6 ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ v. ]6 ?) w4 u; `, F' \* m% Y
2、加入三分之一块阿胶;" G% ^' }- c! o0 J. e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 P0 \1 `: W4 q% a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 J8 i" Y5 x7 L" y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& t9 _% y( x6 }% T1 G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, n& `2 U2 S" L3 N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" |0 q9 _- F( @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, o; U- o' \" u, g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. i) w9 ]; E: m! T3 I5 s3 ]
黄芪 Radix Astragali
" Y- f, @+ n2 t! U+ S# ?/ |, `- H 别名绵黄芪。4 f M$ |8 h" z, i' h
性味性温,味甘。
8 a: |8 S8 ~; Z9 ]* E% }3 _8 y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 w- u9 M/ z+ \( z- d 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 t; R& n+ T) o$ ]9 Z8 g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 E8 L/ C( G O 性味性温,昧甘、辛。( R: ?# S3 W, o+ t' q) Q3 y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 j- F$ ]$ I4 A; ~/ |' m* N 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! q5 |: E9 |! f) p$ x 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 J9 V5 q8 z l4 B. P5 b T
性味性平,味甘。* t" G% } S) D/ P5 n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: R V, u) b* O: ?8 O5 v' j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' Y7 z8 a/ E. |" W 别名芎穷、小叶川芎。0 @4 L ~/ X" K- M. Q$ i8 K
性味性温,味辛。9 C a v/ e! n/ ?( g. b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 s0 D% g* t7 [- a( T O0 V2 S" S 阿胶
7 k7 Y4 i. ^7 A, ^$ } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- Y9 n! ` e9 W2 H6 y9 d- D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- U r0 _5 Z) o' R& k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
W7 H- [* |* m+ S+ h! F6 y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) m- f2 g9 F& Z8 e: W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 ^! e; F' S, [9 C( m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 g5 V3 @! ^! @! v$ l2 q( I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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