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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- l+ K' H4 W. b9 P4 t. o! M
制作第一步:
; A9 c8 l- ]. I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" H% u4 V x, R* F5 R& i* A! l
2、加入两碗清水;
- ]8 }4 w* b7 n 3、再放进一个生鸡蛋;' }+ B, M; G3 q! u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 J& a) ~" V9 F4 ~9 C1 p/ M 制作第二步:0 t4 w/ g4 e6 _. ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 G( _/ w' I$ J, A: s( e# ? \
2、加入三分之一块阿胶;' ]5 X- t' H0 B4 x$ @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* M# C$ i0 d! w7 f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* i" j& V0 I" h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ q' ~ u- s9 K$ X' C% O9 T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- Q: k) Y2 ?( k3 j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 z+ c8 Y( o" Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 r* \$ q% Y. ~4 R: B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 L: F8 Y+ X" V2 J 黄芪 Radix Astragali 9 v8 z; N* ?8 G
别名绵黄芪。5 Y6 c p; ~3 r
性味性温,味甘。* L& i7 J: p* M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! Y4 Z, f o7 ]3 i& i6 E
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 r' L( a! l% x+ ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 n R6 Y* e5 H' ], F: H) q
性味性温,昧甘、辛。
5 a' T" n$ l! {6 q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# s6 n6 @/ M2 H$ F8 G
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ u. N% { s3 y
别名潞党参、汶党参、晶党参。# o! {2 P2 d+ I c" d4 n1 V2 q$ a
性味性平,味甘。
+ g3 _. N$ x9 ?% e; B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 f% h( z- V; ?- m( K7 J8 t
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. ]/ L0 A; t; j3 R6 o9 H% z 别名芎穷、小叶川芎。
1 M0 ^& x& a( l2 E+ y8 `5 \ 性味性温,味辛。
# ^" ~ v4 e8 ]; i% y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ ~" o/ U$ H z4 D" t8 ^! E$ F
阿胶2 J8 @* D2 F/ n a$ E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. A" w _* _1 ]- W- O8 x8 w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. D5 K( [ C- a' L# N3 K4 ^3 f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ q x; h/ l6 {1 j8 L, T8 c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 d& v. i s# }) c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" d6 Q9 d; ^$ D7 I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 r9 ^1 Q4 p7 S+ { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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