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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# d' z5 X" j0 l. x! a% H
制作第一步: \9 `4 E# {9 Y2 r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ g" v- `+ J7 k* E; j0 ?2 k
2、加入两碗清水;
- L( ^7 ~; K& f4 [4 ]' Z 3、再放进一个生鸡蛋;
, }8 s# k* {$ s& q# w( z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 y6 U# I* u; W$ K. r 制作第二步:
5 |1 O2 c0 I0 q$ k4 l4 U |1 t% e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ z! G" \2 L+ w& { 2、加入三分之一块阿胶;, Q, h( h' U5 Q% C* J$ k0 U2 N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 }7 f! ]. x O6 N& T' \5 p7 l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# ?4 j- j% G5 F9 l/ z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 r2 g0 R; c" U* n- U; \3 u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: w: W$ }" I+ \+ k5 Q" A' a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. {# h: k9 R7 L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* s( A3 |9 q6 g9 z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' n/ A7 O5 _' b. R
黄芪 Radix Astragali
4 o# T% J/ y0 M/ B! S 别名绵黄芪。
5 s5 I; L3 e! d 性味性温,味甘。! _/ ]3 v4 b; J. D7 q' x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
n2 l8 s$ a- v# P 当归 Radix Angelicae Sinensis
% ]: \" C: ^, c$ O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! n8 |/ B& _; @) R' z 性味性温,昧甘、辛。
6 U }1 b& n+ ]4 M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 b& |" k+ a" A& O+ b4 X- U1 D 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 T5 Z/ R/ h! K. |6 U( c2 b7 f 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 A) e( @& D# C. j6 t) v
性味性平,味甘。, D) h1 z1 I) z3 ?% |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; V" Z* [0 j8 E. O( p 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 k& z/ x0 z. ]( P8 L( Z 别名芎穷、小叶川芎。7 P; ?, c( H9 Z' y
性味性温,味辛。
& e, u+ Y: o( s% Y, m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 H- C9 F% V1 `) ~
阿胶
* q8 s/ l' r+ g# { b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' V3 r6 L6 C, s0 R: n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# K) \. b( W9 B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 ~- |+ a* r: ^0 I! l( t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- {1 ~7 A' c# S" o+ b( U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; H4 W4 D( e- q7 m- k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; E; i8 B' l" F& @' W! R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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