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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 y; S2 V2 X% ]4 _/ p制作第一步:
. L3 K/ v0 u1 Z" H/ Z, Q1 B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! w8 \ U/ @$ F2 n 2、加入两碗清水;
/ S% V$ k u1 @, D, O; E1 S5 A! v 3、再放进一个生鸡蛋;0 c' M2 [' u( h6 d. j4 k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ B' `& v. R! k v
制作第二步:
3 c2 u* z9 |$ |* a! I2 e+ u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' t- X8 |- @$ g- R+ ]- Y2 f/ [) L 2、加入三分之一块阿胶;5 F- d2 _" h$ Y+ Z' `- w) j, o1 ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; Z# M8 ^1 r$ V2 U8 m+ ?. r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; n1 J9 N" ^( `/ m: M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
@$ a3 @: q, K F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ t& p( M0 _/ A: W6 u& m+ B3 |; ?# q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 ]6 e5 b8 x: ]; ?: c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% |& f& G3 j# b( t/ P2 ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' @) L& h- F4 R0 [! ? 黄芪 Radix Astragali 9 a. t# ?9 Z6 a' f
别名绵黄芪。
/ z- Q! L5 }: w3 k 性味性温,味甘。
& s/ `& C. l2 N! |8 w+ P1 f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' C2 x! P; `- c5 A+ w+ u' e
当归 Radix Angelicae Sinensis / v$ d- }& O$ S b( `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 ~0 l8 k5 \' F. u1 e 性味性温,昧甘、辛。8 O4 T' O$ p- L2 A0 u0 l" l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 B- `. U/ Y0 o* i1 G- e. s7 [# @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 U: G# z E! y7 p. m
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 w3 r* o$ {" p 性味性平,味甘。
$ _9 F/ x$ F) ?% w8 m- p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: ^1 {# b' I# }) F) E 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 q- `; s4 W3 }0 x+ v& a* e 别名芎穷、小叶川芎。4 R/ \; i# b# |+ g
性味性温,味辛。- O4 N9 X# c/ f6 r1 V2 ~6 G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, `$ t8 U* e- F9 Z
阿胶* c! h/ d- V# s- U8 n' v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 x& Y4 e; C4 E! r5 n2 P) V9 F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- R( t- e/ U7 u; w, r 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ a2 n( b+ Q5 {4 Q) w+ A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% Y/ {& n- Y* q9 t8 l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) g" M) g1 ^) h6 T4 |9 Y* H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 B+ y- V3 x# G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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