【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 c; _9 W: L5 @5 }/ U  i8 y若要皮肤好，粥里放红枣。
+ U) }0 g1 m. A/ I若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 I3 l. x+ u4 p* H心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 I0 L  j/ C9 n; j头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
2 _) F- x, ]; ]. `" F消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 b* ?* L3 e6 o+ {$ q- w' ?5 N乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 z9 m3 I" m) |4 A+ t4 m0 _滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" P3 w+ f$ K! g) V# Z( A) u梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) t) Q( q) _9 @; e& x利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 H* C/ d0 [9 r8 v% G6 v消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ V/ A* j) G5 b1 v; p/ U2 a" d# U& V+ S黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* }7 h+ z: c- j% ^番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 Y9 w. y/ @6 p' J5 Y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! F# ^) _+ w0 c) Z6 M# q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 l/ }/ D8 U' M鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~