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1百合排毒汤
" w! H) V$ K* g$ R3 _3 A5 o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
c$ S2 X: h- J+ H9 Y2 b材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, Q0 J( \, n7 D# x/ w
方法;用水煎服,一周一次
* L, a3 i: W, s) F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 c# F7 {6 U: x) u. T0 O3 o _
2玉米须菊花茶
# R7 M0 k. _+ T) K' V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 u- [6 Z% R& C8 ~3 @材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' [8 m6 k; H: P( z) z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 p- B$ r2 s4 D6 e& S
当做平时茶饮
& p D, K; L6 e5 Y6 H. C, U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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