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1百合排毒汤) A0 a* J0 l5 S2 \6 j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 M' Z9 j! w8 A& c
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 ]5 z* E- R- `/ Q: v1 O
方法;用水煎服,一周一次
" x* _3 B9 z+ A2 ?7 U. ~1 }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, u. H3 c2 |1 @3 M7 M( O0 J
2玉米须菊花茶5 B7 J1 Y2 t% C5 E: U$ `5 U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ v9 j) s/ B2 ?" N0 o, Q; m7 w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ j8 W" H( }5 @) N6 l" ]2 Z; {3 R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) n- s0 A" g) c8 G) ?( V/ A% r0 g当做平时茶饮
0 a+ N8 k5 V; @4 f' o& o有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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