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1百合排毒汤
! A( {6 y! U4 z/ G2 k$ U& l1 N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! f! e; I- J" ^5 C3 S8 S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- y% @9 D( [, Y, \4 X3 W" {
方法;用水煎服,一周一次: K p/ I0 x( d. r- z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* Q3 \ m; |* }% V" `
2玉米须菊花茶
# R9 a, o9 [9 l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; g, P$ ~8 y, U% f9 r3 n. E9 O4 Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% o: ^1 b& G& X" Z5 i. j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 `- I" k- w; x5 z+ q2 B8 V$ J2 p
当做平时茶饮
4 O8 f6 N3 f5 |4 l. [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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