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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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4 m) [ t d$ t食疗方3 ?2 \5 r5 `7 B Q- z2 x7 n4 \ S
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西红柿汁：
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。! K9 j8 B% }9 p
/ ] n! g. D; S. W7 ]" w' h+ d5 J黄瓜粥：, C( M( g% w U4 k
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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' _" G2 d( W2 t9 {" F柠檬冰糖汁：
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; ~! @ i! N+ O2 @: D, e/ q将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。: {! ]3 |1 }4 J2 Q$ N. u" X: {
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黑木耳红枣汤：+ W; P- z8 P, n' `2 _, @
. r* U6 l0 J, e4 `3 o" d取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。; n/ M9 K0 W2 C
1 h! S! c7 a- e* K* s/ t" M$ b胡萝卜汁：; j) d' ]5 y8 D8 r# m) D
$ {2 M% K( @8 L, [$ o! @8 `将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。) `8 N0 c& d, W; e/ N8 L6 v! n; h
( Q0 p0 R$ j3 v A因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 _4 a+ J, X; }6 S/ k' C* ?5 }4 v- D0 g
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脸部保养方4 r. f# P8 i9 U7 B2 U) D i
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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1 V0 P3 q8 J+ i$ e; b% Z) N金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？